お疲れさまです

こんばんは♪

う〜んんん？
何だか最近、体調がすぐれないというブログが多いですね。心配しております。

他人がとやかく言う話ではありませんが、損して得とれですよ〜♪(以前にコメしましたね)
どうぞお大事になさって下さいませ。

りらこりらさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。

ありがとうございます。
最近休みがかなり不規則になったりするのもあって体調がかなり悪くなったりしています・・・一度しっかりと休養をとらないと、と思っています。

ホントそうですよね(^^)/
一度しっかりと休養をとって、しっかり体調を整えないといけないと改めて感じるところです。

こんばんは♪


腰が痛いと日常生活も大変ですからね、やはりしっかり治るまでは無理しないようにして下さいね♪

お大事に♪

テルりん@わいわいマチ子ヽ(*´▽)ノ♪さん、こんにちは。
コメントありがとうございます。

ありがとうございます。
ホント腰が痛いと座っているのもなかなか大変です・・・しっかり治るまで無理は禁物かな、と思います。

こんばんは。
私もリハビリ中です。
お互い早く治しましょうネ (^O^)/

ちゅん×2さん、こんにちは。
コメントありがとうございます。

ちゅん×2さんもお加減はいかがでしょうか？
ありがとうございます。
私もしっかり治すように、気を付けたいと思います。

こんばんは〜

お身体には気をつけてくださいねー！

気持ちが突っ走って、身体が悲鳴をあげてることもありますし、気をつけて下さい(^^)

toru84さん、こんにちは。
コメントありがとうございます。

ありがとうございます。
ホント腰が痛いとなかなか大変ですよね・・・

ホント気持ちばかり焦ってなかなか治りません。しっかり静養しようと思います。

こんばんは。

お大事にしてください。

kurumazukidayoさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。

ありがとうございます。
しっかり治すように静養しようと思います。

こんばんは。

大丈夫ですか？

仕事忙しいんでしょうが、休息も必要ですよ。

daiken.250さん、こんにちは。
コメントありがとうございます。

ありがとうございます。
座っているとやはり腰がずきんずきんとします（汗）

ホントそうですよね。
しっかりと静養したいと思います。

おはようございます。
腰の痛みはいろんな意欲をそぎますから、早く治るといいですね。

実は私も学生時代から腰痛に悩まされておりまして、腰痛の権威といわれるお医者様に診てもらったところ、「あなた、最近太ったでしょう？背筋が弱ってきているため、筋肉が悲鳴を上げているんだよ。しっかり運動しなさい。」といわれたことがあります。この痛みは絶対筋肉痛なんかじゃないと思っていましたが、怠けていた部活をちゃんとするようになると自然と治りました。
大人になっても再発して、お医者様にかかったところ、ヘルニアはあるが、まだ切るほどではないと言われ、湿布を出されました。湿布なんかで治るもんかと思っていましたが、嘘みたいに楽になりました。

私の場合、結局のところ無理な姿勢や疲労の蓄積による筋肉の炎症、いわゆる筋肉痛のひどいモノということで、痛みが出始めたらフェルビナク○％という湿布を大人貼り(笑)することで、けっこう楽になっています。

お医者様にかかることや身体のゆがみを矯正してくれる腕のいい整体師さんにかかることが戦勝つかと思われますが、仕事等でまとまった時間がとれない場合、試してみられるのもよいかと思い、コメントさせていただきました。

お大事になさってくださいね。

まっちんB4さん、こんにちは。
コメントありがとうございます。

アドバイスありがとうございます。
ホントそうですよね。

私も社会人になってからスポーツをあまりしなくなったこともあり太ってしまったので、それが腰痛の原因になったものだと考えます。
私もそれで最近スポーツをするようになったのですがしっかり筋肉を戻さねば、と思います。
ヘルニア、一度かかるとかなりしつこいみたいですね。でもまっちんB4さんのようにしっかりと体調管理をすることがなによりも大事なのかもしれませんね。

なるほど！
ありがとうございます。
私もこちらを試してみようと思います。

私も仕事で座りっぱなしだったり、逆に歩きっぱなしと極端な日があるのでしっかり体調管理をしないといけないな、と思います。
アドバイス、ありがとうございます。

こんにちは。

腰痛の状態は如何ですか？
何をするにも「腰」は重要ですので、大事にしてくださいね。

ここ最近、本当暑かったり寒かったり、はたまたもう台風が来たり・・・
体調管理が難しいですね。

yukiko_rxさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。

ありがとうございます。
今日も一日ずきずきしていて、座っているのもしんどくなったりします。
ホント何をするのも大事な部分なので、しっかり静養しようと思います。

ホント急に暑くなったり、寒くなったり体調管理が大変ですよね。
yukiko_rxさんもお体ご自愛なさって下さいね(*^_^*)

こんばんは。

季節の変わり目で暑かったり寒かったりと寒暖の差が大きいので、ホントご無理はなさらないで下さいね！
特に腰は後に残りますのでしっかり治療しないと！

そんな休養を兼ねて温泉へGo!

いばらき発おバカな夫婦♪さん、こんばんは。コメントありがとうございます。

ありがとうございます。
ホント季節の変わり目で体には厳しいときかもしれませんね。
しっかり体調を管理したいと思います。

また元気を補給しに温泉に行きたいと思っています。