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今日の新聞で

「日本人の睡眠不足による経済損失は年間3兆5000億円」

と言っておりました。
その理由は睡眠不足からくる作業効率の低下・遅刻・事故などヒューマンエラーの大部分に絡んでくる部分の原因のようです。
個人で男性だと25万円、女性で13万円だそうです。


ここ数日、すっごい睡眠時間を長く取らせていただいてます。
先週まで自分でもわかるくらいテンパっていたのでここ数日の連続8時間以上の睡眠を連日取ってみて


狂気の世界から正気に戻る

そんな表現が丁度良いかな・・・
そこまで寝ていながらまだ眠いんです！！
お昼休みもついつい寝ちゃうし、一回寝ると起床まで一気寝です一気寝！！
長時間でも途中で起きることなくグッスリ。

しかもここ数日無性に牛乳が飲みたい衝動が！！
























今は牛乳控えてますが、たぶん1週間牛乳を絶やさずに飲み続けたら睡眠と併せて身長が伸びると思います。
今年34歳なのにたぶん身長が伸びると思います。
前も無性に牛乳飲みたくなって、睡眠欲が激しく襲ってきたときにその通りにしたら30歳にして身長が15ミリ伸び、その時だけでなく未だ持って伸びた身長のまま推移しております。
身長が欲しい人は睡眠時間を8時間以上+お昼寝を毎日取って、毎食後に牛乳を飲めば嫌でも身長は伸びると思います。

睡眠時間て経済効果の他に身体への影響もあると思う。



でもビートに乗るにはこれ以上の身長は困るので牛乳控えてます。
あ～～～～牛乳飲みてぇ～～