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急に春っぽくなり嬉しい今日この頃です。年々寒さに弱くなっており春の訪れが待ち遠しいです。ドアハンドルの修理&キーレスの電池交換が先月済み、今月は修理に振り回されることもなく、忙しいながらも穏やかに過ごせました。

10月にカリブの車検があるので、今後は整備・点検で少しバタバタしそうですが。



スーパーカブ（JA07）の自賠責保険の更新案内のハガキが届き、前オーナーがセブンで手続きしており、その流れでコンビニ（セブン）で手続きしてきました。いつまで乗るか決めておりませんが、割安感に惹かれ、とりあえず5年で更新。

コンビニでの自賠責保険の手続きは今回が初めてで、ハガキ持参で、空いていそうな店舗・時間を選び出かけたのですが、全然スマートではなく、時間がかかり、散々でした。正直、不慣れな方は普通の自動車・バイク・保険の店舗で更新した方が楽で速く確実だと思いました。



当日はコンビニの店員が二人いましたが、両方共に外国人で、自賠責保険の手続きに関しては不慣れな様子で、わざわざ日本人オーナーを電話で呼び寄せる羽目になりました。システムは合理的で完璧に出来上がっており手順通り進めばいいのですが、手順通りに進まなくなった際には柔軟に対処できる店員が必要だと実感させられました。

ちなみに、近所に店舗はありますが、普段コンビニはまったく利用しません。以前からチケットの発券ぐらいの利用で、ごくたまに高速SA・PAでコーヒーや甘味・軽食を買う程度です。

最近コンビニ利用したのは昨年の5月まで遡り、浜名湖一周した際に舘山寺のセブンで昼食を買ったきりです。この時は支払いがセルフ方式に替わって戸惑い、おにぎりの値段に驚き・躊躇い、結局菓子パンを買ったのをよく覚えております。近所に出来たドラッグストアーなら「メンチカツ・コロッケ弁当」が199円で買えるので、この感覚に慣れてしまうとコンビニで一個200円近いおにぎりは買えません。

毎朝出勤前にコンビニによってペットボトルのお茶や軽食を買う知り合いがいますが、自分的には信じられません。



只今、大工仕事的なDIYに挑戦している真っ最中で、カリブの積載性で助かっております。丸ノコ等で切断する際の下敷き用の1800×900×25サイズの断熱材もギリギリ運べ、店舗でカットせずに済みました。



荷室後方に若干の隙間を確保して運転席側はこんな感じなので、普通に運転して帰れます。同サイズの合板も同じように運べ、大工仕事的なDIYでこれは有難いです。小さく見えて意外と積載性が高いオールラウンドなカリブ。

個人的には、車選びの基準として1800×900サイズの材料が積めるか否かは重要で、いくらコンパクトで低燃費でも、今後もこの基準は譲れないでしょう。



最近また水不足で、ダム渇水のニュースを見て偵察に行ってきました。7年前と同じくらいの観光地のような賑わいぶりは予想以上で、道が狭いので車どうしは所々すれ違い困難で渋滞っぽくなっていたり、湖底に降りる方もちらほら見かけたり。

一見ランクルが似合いそうな場所ではありますが、現実の道路事情は厳しく、軽自動車がサイズ的にはベスト。あと、前回のダム渇水が数年前だと思っていたら既に7年も経過しており、自分自身の時間経過の感覚のズレに驚いた。10年があっという間！



とあるニュース映像では、近所の住民のインタビューが流れ「ここに住んで、こんなこと初めて」と住民が言っておりましたが、「2019年5月に水不足でダムが渇水したの知らないのか？」と、メディアの情報もいい加減だと思いました。住民の話はともかく、報道機関のスタッフも知らないのか？その正しくない情報を流してしまう企業体質に甘さを感じました。

事実は、7年前に続いて再び水不足でダムが渇水。その前の渇水は1994年まで遡るので、その他の異常気象を見ても、気候が変化していると考えるのが自然。前回の渇水は5月で今回はまだ2月末ということで、今回の方が深刻かも。



せっかくなので近くの大島ダム（朝霧湖）も偵察してきました。
こちらは貯水率20％くらいなので若干水が残っておりました。



大島ダムの周回道路に熊出没注意の看板が！鹿は頻繁に遭遇しますが、熊は見たことがないので半信半疑で信じておらず、熊への危機感は無いです。本当ならもっと騒ぎになりそうなもので「見間違いでは？」と思っています。

それよりも鹿が本当に多くて、危なくて、夕方以降は自転車で走れない程に困っており、鹿との遭遇が恐ろしい！

実際にダウンヒルで鹿とのニアミスを数回経験しており、暗くなったら走らない、ベルをリンリン鳴らして走ったり、最近は本当にそんな感じです。

あとイノシシも民家の近くに出没するようになってきました。
猿は最近は控えめで、以前ほど頻繁に見かけなくなりました。

【2月の走行距離】

クロスカブ　 204㎞( 7日）
カブ( JA07 )　 90㎞( 5日）

カブ合計 　 294㎞ (先月 85㎞) (先々月 147㎞)
自転車　　　 304㎞ (先月 240㎞) (先々月 311㎞)
カリブ　　　 157㎞ (先月 334㎞) (先々月 269㎞)

　　　 合計 755㎞ (先月659㎞ )(先々月 727㎞ )

2月の走行距離は①自転車②カブ③カリブの順で多く、乗車日数は①自転車が最も多くて16日、②カブが12日、③カリブが5日でした。

自転車の距離が伸びないのは、忙しくてほぼ通勤しか乗れないから。一方、カブの出番が多かったのは、雨の日が少なく、灯油の買い出しで使うから。

負荷が高いランニングは今月も中止。山歩きは一日。ウォーキングも一日だけ。室内でのローラーが60分×6日。まったく運動しない休養日は5日。やはり運動すると調子が良く、しないと調子が悪く、体力の衰えも顕著なので、休み過ぎると不安。

昨年末から続いていたカリブのアウターハンドル修理がようやく完了し一段落。

正月休み期間中はどこにも出かけず、誰も来ず、ほぼほぼDIYで過ごした印象しかありません。のんびりリフレッシュしつつも充実した9日間でした。



新年恒例になりつつあるカリブのオイル交換。オイルは毎度「シグマパワークリーンSP」。物価高で値上げしないかヒヤヒヤしながらも、現時点では据え置き価格で助かります。カインズのオイルなんか見ても随分高くなっており、シグマのコスパの高さがより際立ちます。



廃油はまとめて会社で処分します。



バッテリーの製造年といつ交換したのか、忘れて気になったので確認。
2023年10月製造なので、まだ2年ちょいしか経過していないのでひとまず安堵。



前に買っておいて交換する暇がなかったママチャリのチェーンカバーを交換。樹脂製のチェーンカバーは経年劣化で既にボロボロ。ガムテープで補修して使用してきましたがそろそろ限界なので…。

デザインがスッキリして好みで、値段も格安だった中華製アルミチェーンカバー。
取説は一切なく、なんとなく想像して組付けていく。



コッタレス抜き使ってクランクを抜いたり、ペダルを外したり、想像以上に難易度は高かった。



上下分割式のスーパーカブのチェーンカバーがいかに優れているのか、いやおうなしに思い知らされる知恵の輪のような一体式チェーンカバー。



チェーンのリンクを一度切ってから、カバー付けた状態で再びリンクをつなげるのも大変で、高度な技術が要求される一体式チェーンカバー。



リアキャリア交換も含めて3時間くらいかかってようやく完了。
シルバーのフレームにアルミのカバーがマッチし、仕上がりには満足。

取り付けやすさは一切考慮されておらず、正直かなり難しかったです。ネジを取り付けるのに手が入らなかったり、専用工具も必要で、ショップレベルの作業が要求されるハイレベルなママチャリ用チェーンカバーでした。

安い理由が分かりました。



自宅の床板やフローリングの貼り替えを視野に入れて道具を揃えてみました。
丸ノコは前に買ったやつがあるので、これで一通り作業は行えそう。
今後、足りない分はその都度買い足していけばいいでしょう。



カリブも来年の2027年で30年の節目になり、このまま良い状態を維持するのが当面の目標です。前回のタイミングベルト交換から既に10年経過したのですが走行距離ではまだ7.8万㎞しか走っておらず、ベストなタイミングベルト交換の次期を模索中。

前回2015年6月にショップ作業でタイミングベルト＆ウォーターポンプ交換を実施。どうやら、この10年間でそれ以外のすべての作業は自分一人で行ってきたようです。あっと言う間の10年で、いつの間にか部品も出なくなった。

【1月の走行距離】

クロスカブ　 85㎞( 3日）
カブ( JA07 )　 0㎞( 0日）

カブ合計 　 85㎞ (先月 147㎞) (先々月 80㎞)
自転車　　　 240㎞ (先月 311㎞) (先々月 263㎞)
カリブ　　　 334㎞ (先月 269㎞) (先々月 193㎞)

　　　 合計 659㎞ (先月727㎞ )(先々月 536㎞ )

1月の走行距離は①カリブ②自転車③カブの順で多く、乗車日数は①自転車が最も多くて13日、②カリブが11日、③カブが2日でした。走行距離でカリブが自転車を越えた理由は、室内での固定ローラーが13日と多かったこと、DIYでカインズの往復にカリブを使ったこと。スーパーカブを1日も乗らなかったのも珍しい。

負荷が高いランニングはしばらく中止。山歩きも一日だけ。室内でのローラーが平均56分×13日。まったく運動しない休養日は、正月休みが9日もあったのに、たった4日だけと頑張りました。やはり運動すると調子が良いのです。

忙しいのと寒さが厳しいのとで、先月以上に、室内でのローラーに頼る日が増えてきました。必ず、プライムビデオかユーチューブを見ながら乗っております。

ここ10年くらい「ひろはまかずとし」カレンダーを毎年アマゾンで2つ（自室とトイレ用）買っておりましたが、今年はなぜか買えなかったので、急遽書店まで買いに行くも売っていませんでした。



妙だと思い調べたら、2024年に亡くなっており、去年はギリギリ買えたということが判明。似たような雰囲気のカレンダーを探すもなかなか見当たらず、最終的にトイレ用が「カエル」のやつ、自室用が「月の遠近カレンダー」に落ち着きました。



5年が経過したクロスカブ（JA45）ですが、いよいよセルの回りが弱くなってきたので試しに充電するも、数値は良好なのにセルのフィーリングは改善せず、いよいよバッテリが寿命のようです。



潔く新品に交換しました。カリブのバッテリーと比べて倍以上の値段しますが、ケチらずに純正品に交換するのがベストだと判断。

互換相当品とうたってある安いバッテリーのすべては、記載してある性能の数値が純正より劣っており、互換相当品の根拠も不明・曖昧で、純正並みの性能・耐久性があるはずがないのです。

高いバッテリーはセルの作りや性能が違います。
バッテリーは値段相応だと思っております。



同じタイミングでカリブのキーレスの電池が切れて、忙しいなか交換しました。

意外にも需要があるのでしょうか純正キーレス。現在でも新品で買えるのですが値段が6000円以上もするので、電池交換にチャレンジしてみて、もしだめだったら買うつもりでした。



予想以上にスムーズに上手に交換できました。もちろん動作もバッチリで、赤い光も鮮明に発光してご機嫌。費用も1000円程で済み、電池切れで放置してあるスペアも近々電池交換する予定。詳細は整備手帳に近々アップします。



廃油が置き場に困る程に溜まっていたので、会社に処分しに行ってきました。

処分しないことには新年早々のカリブのオイル交換を行えないのです。



多忙で自転車に乗る時間がないので、あえて自転車で出かけ、帰りは遠回りして距離を稼ぐ。激坂の山道の最後の峠を越えたところです。



アウターハンドル交換に関しては色々行っております。

分解してみたり。



プラリペアで修理してみたり。



フロントとリアのハンドルを入れ替えてみたり。



昨日ようやく塗装工程に入り



マスキングして



缶スプレーで塗って、一晩乾燥させ



本日、塗装面を1500番の耐水ペーパーで磨き、クリアーを塗って



元のコペンのシルバーからカリブ純正のグレーメタリックに塗り終えました。

仕上がりはこんな感じで100点満点で97点の出来栄え。



一週間以上乾燥させた後に、磨いて光沢を出し、その後にようやく組付ける予定。
詳細は整備手帳に近々アップする予定。



カリブ純正のツートンのカラー番号をネットで簡単に検索でき、さらに純正カラーに調合したスプレー缶も購入可能なので、本当に便利で助かります。

今回はこの缶スプレーが無かったら自力では厳しかったはずで、シルバーのままか、もしくは塗装屋に頼むことになっていたでしょう。


【12月の走行距離】

クロスカブ　 113㎞( 2日）
カブ( JA07 )　34㎞( 2日）

カブ合計 　 147㎞ (先月 80㎞) (先々月 205㎞)
自転車　　　 311㎞ (先月 263㎞) (先々月 388㎞)
カリブ　　　 269㎞ (先月 193㎞) (先々月 126㎞)

　　　 合計 727㎞ (先月536㎞ )(先々月 888㎞ )

12月の走行距離は①自転車②カリブ③カブの順で多く、乗車日数は①自転車が最も多くて15日、②カリブが9日、③カブが4日でした。

ランニングが60分×3日。山歩きはまったくなし。室内でのローラーが60分×９日。まったく運動しない休養日は6日でした。

忙しいのと寒さが厳しいのとで、室内でのローラーに頼る日が増えてきました。運動効率や時間効率が一番良くて、暖かい室内で安全に、プライムビデオやユーチューブを見ながら運動できるのもいい点です。

とりあえず健康診断の結果が去年と同等（決して良くはないけど）で安心しました。

急に寒くなったのでバイクや自転車の衣替えが追いつかず、後手後手になりがちな11月でした。



スーパーカブにグリップヒーターとハンドルカバーを取り付け、ついでにチェーンの張り調整と注油を実施。スーパーカブのチェーンは伸びやすいので定期的に調整し、毎度、調整後はキビキビ感が復活します。カブのメンテの要はオイル管理とチェーンの張り調整とタイヤの空気圧管理だと実感。



クロスカブは純正グリップヒーター付なので、ハンドルカバーのみ取り付け。ついでにチェーンの張りとタイヤの空気圧を点検。チェーンの張りは大丈夫で空気圧だけ調整しました。これからの季節、灯油の買い出しで活躍してもらいます。



数年前に近所にドラッグストアがオープンし、専ら買い物はドラッグストアで済ませられ買い出しが非常に楽になりました。毎度、近いのでママチャリで出かており、車を使ったことは一度もありません。雨の日は基本的に買い物に行きませんが、さほど困ることもありません。

ちなみに、一回の買い物で、ママチャリでもこれだけ運べます。



夜間のランニング等で重宝しているキャットアイのVOLT２００が故障したので分解して修理。故障の原因は、口にくわえて両手で作業していたら、充電用ポートから よだれが内部に侵入したようで、接触不良をおこして点灯しなくなりました。



極力ネジを使わない構造になっており、分解手順に悩みました。



分解手順は①レンズの嵌めこみをコジって外す②反射板も同じく嵌めこみをコジって外す③奥に＋のネジが一本あるので、細くて長めの＋ドライバーで外す。

ドライヤーで乾燥させたら無事復活して一安心。後日、さっそく夜間のランニングで使用したのですが、充電残量の把握不足で、折り返し地点付近で残り残量が少ない警告の赤ランプが点灯。街灯の一切ない山の中だったので、ペースアップするも10分も経過しないで消灯。真っ暗な山道をてくてく歩いて戻りました。ガードレールの有り難さをしみじみ実感。暗闇ではガードレールの白さが唯一の拠り所でした。

VOLT２００はコンパクト軽量で良いのですが、万が一に備えてスペアを携帯しておいた方が安心ですね。



今年に入って草刈りや木の伐採に電動の機械を試しに使ってきましたが、中々良いです。あえてコード式をチョイスしたのが正解だったのかもしれません。

モーターの利点は①燃料や潤滑油の煩わしさが無く②音が圧倒的に静かで③軽くて振動も少なく④電気がありコードを差し込めれば家電感覚で簡単に使えます。



欠点はコード式なので使用範囲が限られますが、使う場所が限られていれば全然問題なく使えます。一方、コードレスになるとバッテリーの能力に左右されたり、充電の煩わしさもあり、私はあまり好きではありません。

おそらくEVもそうだと思うのですが、バッテリーの性能とコストが根本的にはネガティブな部分なのでしょう。純粋に電気を使ってモーターで車を走らせる部分に関しての性能は良いのだと思います。



10日ほど前でしょうか、運転席のドアの取っ手がもげました～。
いつも通り部品を調べ、モノタロウで購入出来たので、期待せずに注文したら、予想通り取り扱い中止のメールが届きました。

もう全滅です。カリブの部品でません。諦めました。

今回のアウターハンドルは共通車種も多く、まだ新品が出回っているようだったので期待もあったのですが、レアカラーだったのが要因だったのかもしれません。現に色違いの同じ品番はまだ取り扱っており、たとえば白やシルバーなどはもしかしたら出るのかもしれません。

現状は、残った部分でドアの開閉は問題なく出来るので実用上は困っておりませんが、ともかく、中古で探すしかないので、さっそく手配しました。



まさか、コペンと同じだったとは。

つづく…

【11月の走行距離】

クロスカブ　 29㎞( 1日）
カブ( JA07 )　51㎞( 3日）

カブ合計 　　 80㎞ (先月 205㎞) (先々月 213㎞)
自転車　　　 263㎞ (先月 388㎞) (先々月 393㎞)
カリブ　　　 193㎞ (先月 126㎞) (先々月 181㎞)

　　　 合計 536㎞ (先月 888㎞ )(先々月 805㎞ )

11月の走行距離は①自転車②カリブ③カブの順で多く、乗車日数は①自転車が最も多くて15日、②カリブが8日、③カブが4日でした。

ランニングが60分×4日。山歩きは100分を3回。室内でのローラーが60分を2回。まったく運動しない休養日は5日でした。

毎日忙しいですが、なんとかやり繰りしております。

『きのこたけのこ論争。』どちらも美味しいので、両方買って、両方食べるのがベスト！チョコは同じようなので、クッキーとクラッカーの違いと形状による食感の違いで、結論はどちらも美味しい。

でも最近は、極力糖分を摂らない生活を心掛けるように変化してきたので、しばらく食べていません。



仕事で週一くらいに乗っている4トンは20年前の古いモデル。新車から乗っているので乗り慣れており、かれこれ30万キロオーバー。先日、修理に出す関係で最新のモデルを借りたのですが、安全装備？の警告音がやたら鳴って、落ち着かず、運転に集中できない。正直、余分な装備でしかありませんでした。

シンプルな装備で乗り慣れた車が一番だと実感。最新がベストだとは限りません。



2年前くらいに買ったガンプラのザク。忙しいので作る暇も、その気もありません。
プラモは買って満足して作らずじまいになりがち。



迷彩と装備が普通のザクとは違い、塗装しなくてもデカールだけで再現できるのが現代っぽくてスゴイ。



結局、マークⅡもまだ作ってない。買ってから10年ぐらい経ちそうだけど…



今月は職場の健康診断があり、この日をピークに良い状態を心掛けましたが、ここ数年は思わしくない結果が続いており、今年も検査結果にはまったく自信がありません。

自己分析してみると、自分の健康面での弱点は、長年有酸素運動を継続してきたことで消化器官と心肺器官への負担が大きく、特に消化器官へのダメージが大きいようです。血液検査結果にも現れており、日常生活でも自覚があります。

たとえば、不摂生な食事・生活をすると上手に栄養が消化・吸収されず、結果体調が悪くなります。一方、有酸素運動を継続していないと何となく糖尿病になりそうなので運動は止められません。リタイア後に自転車で旅行したい願望もありますし。

こんな状況なので、いやおうなしに健康的な食事・生活と有酸素運動の継続をせざるを得ません。近頃は最大心拍を超えるような激しい負荷をかけると直ぐに正常に戻らなかったり、息切れ・動悸を自覚するようになってきたりと、体力の衰えと老化をハッキリと認識させられており、なんとか踏ん張って従来のライフスタイルを維持しているというのが現状です。今頃ですが、NHK『こころ旅』の火野正平の心境が分かるようになってきました。

運動を休んだら一気に老けそうで怖いので、これが強力なモチベーションになっています。それと、老後の生活を見据えるとやはり健康状態が一番影響を与えそうなので、その点もモチベーション的には大きいです。

もう一つ心配なのが「認知症にならないか」です。車が無くても生活できるように模索しつつも、現在はまだ乗り物を楽しんでいるような状況ですが、認知機能や体力に応じて今後は車、バイク、自転車の最適解が変化していくのでしょう。

カブに乗っている高齢の方をたまに見かけますが、不思議とコンビニに突っ込んだという話は聞きません。もし車の運転免許返納した場合でも「自転車以外にバイクの選択肢がある」というのは、希望ではあります。

老後に備えて大事なことは「お金を蓄えておくこと、健康のために努力すること。」と自分に言い聞かせて日々過ごしております。正直、次にどんな車に買い替えるかなんて大した問題ではないです。最期は経済性と実用性を兼ね備え、無駄をそぎ落とした、エブリイのグレードの低いモデルとかになるのかなぁ。スーパーカブもそうですが、最後は自然とこういうのが欲しくなるのですよ。

【10月の走行距離】

クロスカブ　 18㎞( 1日）
カブ( JA07 )　187㎞( 9日）

カブ合計 　　205㎞ (先月 213㎞) (先々月 255㎞)
自転車　　　 388㎞ (先月 393㎞) (先々月 525㎞)
カリブ　　　 126㎞ (先月 181㎞) (先々月 108㎞)

　　　 合計 719㎞ (先月 888㎞ )(先々月 805㎞ )

10月の走行距離は①自転車②カブ③カリブの順で多く、乗車日数は①自転車が最も多くて18日、②カブが10日、③カリブが5日でした。

ランニングを軌道に乗せ、60分×7日＋40分×1日の合計8日。山歩きは65分を1回。室内でのローラーが60分、45分、30分を3回。まったく運動しない休養日は5日でした。

毎日忙しいですが、上手にやり繰りしております。