今日のzwift

走行時間47分　走行距離22km 10-12wk FTP Builder Week12 Day5

いよいよこのFTP Builderも最終。
フリーランだったので、途中からZwift Group Workout: 5min Max Aerobic Powerに参加。
これがなかなかきつい!!
時間切れで半分くらいでやめてしまいましたが、機会があれば再挑戦して、最後までやり通したいと思います。

さて、近々FTP Testをして、これまでのトレーニングの成果を測ってみたいと思います。