今日のzwift

走行時間72分　走行距離38.9(41.3)km 　獲得高度104m　TSS60　GC Coaching Warm-up、JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (C)

本当に久しぶりの月曜日恒例JETTのベースライド。
zwift自体もかなり間が空いてしまっているので、今まで通り走れるかどうかという感じでしたが、結果的には思ったよりは漕げました。
ただやはり脚力はかなり落ちているようで、40分目前にドロップ。
今日は完走できるよう、スプリントにも一切参加しなかったですが、残念ながら予定していた時間前にドロップしてしまいました。
でも、もっと早くドロップするかも、と思っていたので頑張った方かな。
少しずつトレーニングして、落ちた脚力を復活させていこうと思います。