日曜の珈琲 一～四杯目

ローソンアイスコーヒーM。
7/1自家焙煎エルサルバドルサンタテレッサ農園１３g１３０cc８５℃。
ゆだ屋さんブラジル手摘み完熟豆中煎り中挽き１３g１３０cc８５℃。

エルサルバドルはバランスのよい味わいになってますね。
手摘みは、今夜もなかなか申し分ない味わいでした。酸味と苦みがバランスよくて、コク深さも感じられ、後味の珈琲の旨味みたいなのが口の中に残るような感触がこれまた嬉しいって感じです。

さて、明日からまた仕事だ～(^^;
健康第一ということで早寝せねば…。
そういえば、最近少しずつスクワットを膝に気をつけながら再開し始めてます。
(縄跳びは相変わらずですがだいたい週４～５くらいで１００回×２setくらい飛んでます)
私の膝は水のたまりやすい膝なので、よく注意しながらやらないと健康ためなんだかなんだかわからなくなっちゃいますので要注意です。