りのすのブログ一覧

９時頃に仕事が終わって、そそくさと帰宅し始め、途中でガソリンスタンドでガソリンを入れて、帰宅後に明日の仕事の準備をして、洗濯物をしまって、明日は新年なんでスーツなどを今日まで着ていたものから、別なほうを明日から着れるように準備をして、みなさんからいただいたコメントの返信をして・・・・・


さぁ、ようやく2012年の大晦日のプライベートな時間がオープンだ～☆って、思ったらもうあと1時間ちょっとしかないじゃないですか！

紅白見ようと思ったら、かみさんや娘は「ガキの使い」でチャンネルロック状態だし・・・・(^_^;
(それに見てて楽しそうだし・・・・(T^T)


紅白見たい・・・・・


ももクロはどうしたんだろ？


perfumeは？



あ、もう終わってるみたいだし・・・・・(大涙



とりあえず、一人で「カシュッ！」ってして、今年にさよならしながら「一人ビール」が始まりました。
※それも、これ、さっき、自分でセブンイレブンで買ってきたもの・・・(T^T)

アルコールは何カ月ぶりかすでに覚えてません。(苦笑)


あ～、なんか大晦日って感じがしないまま、2012年が終わっていくぅ～(^_^;(^_^;(^_^;
早く、かみさんと娘が眠くなって寝ちゃうことを願うばかり・・・・

そうでないと「行く年来る年」にチャンネルがあわせられそうにありません・・・・(苦笑)

先日、眼鏡を買いました。
正確には買い増しですね。

画像右側のです。（左側のは以前使っていたもの）

どちらも「眼鏡市場」のですね。

新しいのは、ベッキーがCMに出ているゼログラという商品。

新しい眼鏡に変えると、必ず一週間くらいはフィットするまで軽い頭痛などが伴うのですが、これはお店で受け取った瞬間からフィットしたという驚きの品でした。こんなの初めてです。

職場の一部では、「白いのは整形外科医みたいで、今回のは婦人科の先生のようだ」と言われたりしてます。(苦笑)

寝るとき以外はずっとからだの一部な私の眼鏡ですが、これはいいなぁと感じてます。
まだ、試してませんが、オートバイヘルメットでも問題ない幅のはず。※幅広のゼログラもあるんです。当初は幅広のしかないと思ってましたので購入予定はありませんでした。

好みがあるのでなかなかこの手のものを人に薦めることはないのですが、この軽さとフィット感はお薦めですよ！(^_^)v

昨日と同じ場所で柔軟なぅです。(苦笑)
固いなぁ、俺……(^-^;

腹筋や腕立て伏せは続けてできないので、合間合間にストレッチやら柔軟なんぞをいれるのですが、やはり筋トレはつらいせいか、だんだん合間にやるのが筋トレになっちゃいますよ。(苦笑)

さぁ、もうちょっとやったら湯治だ湯治！(^_^)v

余談ですが、ここからすぐそばにも混浴露天風呂があるのですが、さっきからおじさんたちしか入ってません。(^0_0^)

そういえば、昨日は私が上がったら、帰り道で二組のカップルが露天風呂に向かっていったんですよね～(>_<)

今日は１日早い『お年玉』ということで、いいハプニングなんぞないものだろうか……。
大晦日だというのに邪心プルプルな私……(^-^;

とりあえず、天気良くて風もほとんどなく、気持ちよくかつつらいけど筋トレな私です。(笑)

今日は雨。
昨日のあずまやに来ています。本当はあずまやの下のベンチも雨に濡れていれば、腹筋しないですむ大義名分ができたのになぁと少し思ってました。(^-^ゞ

あいにく、軒先の深い造りでした。(苦笑)

渋々と腹筋です。(笑)

「腹割れろ～♪ 腹割れろ～♪」と呪文のように唱えながらやってました。(笑) 多少、ストレッチなんかも交えないと飽きちゃうんですよね……(^-^;

思いきって少し腕立て伏せなんてのもしてみましたが、10回でダウンでした。
※あまりやるとこのあとの仕事に差し障るんで……(^-^;


幸いなのは、雨のお陰で外気温がそこそこあること。
寒くないところでできて良かったです。

膝の痛みは仕事に支障が出る一手前位だったことを、今朝の寝起きに思い知りました。(苦笑)
「捻ると痛い」のが、思ったほどおさまってなかったのです。むしろまた別なところも軽く鈍痛したし……(^-^;

そこで、まえまえからの懸案だった「筋肉をつけないと脂肪が消費されない」ということの対策である筋トレをしばらくやることにしました。
問題は場所です。(笑) 仰向けになってうんうん唸りながら起きたり寝たりしている中年男性なんて、すぐに通報されてしまうことでしょう。(笑)

うまい具合に、あまり人の通らないあずまやを見つけたので、そこのベンチがしばらくの間は「トレーニングルーム」ですな。(^-^ゞ

しかし、今朝から両腕や背筋の一部がなんだか妙に痛いなあと思っていたのですが、よくよく考えると昨日のコースのないところの下山で、岩とか木の根とかにしがみつきながら降りたのが、自分が考えてる以上にハードだったみたいですね……(^-^;
少し反省し直してます。(^-^ゞ

さぁ、もう少し腹筋やったら湯治だ湯治！(^_^)v