2時間前くらいのことです。
「さぁ、メンテもしたいし天気もいいしオートバイでも走りたい。」
「でも、この温かい小春日和の日差しの降り注ぐ部屋でマッタリとテレビをつけて、パソコンの前でフラフラとするのも気持ちいい。」
「ん~・・・・・」
「とりあえず、昨日教わったオートバイリアディスクブレーキパッド鳴き止めの作業はしておきたい。」
「でも、この温かい環境から抜け出るのはなかなか・・・・・・(苦笑)」
「ま、とりあえず歩いてから考えるか。」
実は、ここ数週間ばかりではありますが、ウォーキングと称して歩き始めたんです。
継続しないと効果が出ないことはわかっているんで、無理せず「できない日はできないと割り切る」と決めて始めました。
続けられるように・・・・・といくつか自分なりにの取り決めもしてみます。
歩くスピードは、ちょっと普通の人が追いつけないくらいのかなりの早足。
歩く距離は特に決めない。
歩く時間帯も特に決めない。
歩く量は30分から40分以上。(最近はだいたい40分以上が平均です)
週末など日中歩ける時は、できるだけ画像のような雑木林の中をコースに入れるようにしてます。
気分いいですからね♪
ちなみに、
この前のブログで素敵な画像が撮れたのも雑木林の中からでしたね。
今日は、雑木林の中を歩くだけの短めコースでしたが、十分『エンジン』はかかったようです。(笑)
帰宅してすぐ、オートバイのリアディスクブレーキパッドの鳴き止め作業をしました。
いつものワインディングの常連さんの中には、オートバイショップ経営に関わっていたかたもいらっしゃるので、昨日お会いしたときに鳴き具合の症状を話したところ、グリスを塗るところなどの作業内容を適切に教えてくださいましたので、その通りにやってみました。
作業後、自宅近くを一回りしながらリアディスクブレーキの状況を確認してみると、いい感じでとりあえず鳴きは止まっているようです。
ま、走行後しばらくすると発症する症状なので、これから、「作業内容確認走行」に出かけなきゃ☆・・・・・デス。(苦笑)
自分の『エンジン』は、いい具合にかかったようです。
今度は、オートバイのエンジンかけ直して、いつものワインディングへ・・・・(^_^)
ちょうど、日差しもさんさんと降り注ぎつつあり、絶好のライディング日和♡
楽しんできますネ♪
Posted at 2011/11/27 11:30:29 | |
トラックバック(0) |
日常生活 | 日記