りのすのブログ一覧

今日は雨。
昨日のあずまやに来ています。本当はあずまやの下のベンチも雨に濡れていれば、腹筋しないですむ大義名分ができたのになぁと少し思ってました。(^-^ゞ

あいにく、軒先の深い造りでした。(苦笑)

渋々と腹筋です。(笑)

「腹割れろ～♪ 腹割れろ～♪」と呪文のように唱えながらやってました。(笑) 多少、ストレッチなんかも交えないと飽きちゃうんですよね……(^-^;

思いきって少し腕立て伏せなんてのもしてみましたが、10回でダウンでした。
※あまりやるとこのあとの仕事に差し障るんで……(^-^;


幸いなのは、雨のお陰で外気温がそこそこあること。
寒くないところでできて良かったです。