木曜の珈琲 一～四杯目 ウォーキング 縄跳び

シグリ②と③を半分ずつでした。(③がなくなりましたね)
味は奥行きがあって味わい深い感じでよかったです。

ウォーキングは…ですが、昨日からグーグル君(スマホ)のマップ機能がどうかなったのか、ウォーキングの歩きの記録がありませんね。今日は短めでした。

縄跳びは100回＋120回。まぁまぁかな。