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7/18自家焙煎タンザニアウルル①中煎り中挽き２０g２６０cc８７℃スタートを二回抽出して３/４をタンブラーで残りをカップ。

こうも暑いと、酸味がどうとか苦みがどうとか言っていられないですよね。
ちょっと暑いところで作業すると、その後の虚脱感が熱中症独特のオープニングを感じさせて「ミスったな～」と後悔しきりです。
昨晩は、夜にブロッコリー茹でて、部屋掃除を少ししたのですが、夜なのに全然気温が下がらず、今朝はエアコン効かせて寝ていたこともあるのでしょうけど、検温すると37．3℃でこりゃヤバいということで、その後何度も検温してなんとか36℃台にしてから出勤しましたよ。(苦笑) ヤバかったら半日で帰宅しちゃおうとしてましたし･･･(^_^;

今晩は早寝してあんまりエアコン効かせ過ぎないようにしようと思います。
しかし、温度設定を手加減すると寝てる間に気づいたら熱中症の扉の入り口に立ってた･･･なんてこともあるようなので、体調崩さない程度に冷やすのに難儀しそうです。

あ～、もう夏は十分っす(^_^;