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イイね！
   
2011年12月18日

Re：・・・

Re：・・・ 通常営業に戻りぐうたらしておりますｗ

一人生活中
なんだか最近自分の体が膨らんだ気がして
よしよし、筋トレが上手くいってるぞ♪
なんて思ってたんですが
体重計に1週間ぶりに乗ったら
驚くほどに体重激増・・・(´；ω；｀)

ダイエットを始めた時の体重をぶっちぎり
96キロ体脂肪率25％と・・・。
うちの体重計の体脂肪率計測、壊れてるんじゃね？と思いつつも
減量が進んだ時は数字も下がるし
正確ではないにしろ大まかには使えるのか・・・？

ダイエット開始時と比べて
筋肉もついてはいますが
ここまで増えると普段の生活で重さを感じるし
どうにかしないと・・・と少し考えてしまいます。

一人生活中の適当な食生活がいけなかったか・・・。
一人だと内容気にせず
際限なく食べちゃうんだよなぁ・・・。
ブログ一覧 | ダイエット・筋トレ | 日記
Posted at 2011/12/18 18:58:58

   

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この記事へのコメント

NOCK's@禁煙中
2011年12月18日 19:56
私は１０年前と比較して、＋１３kg（！）

これから体重計には乗らない事にしました（爆）
コメントへの返答
2011年12月18日 20:54
体重がしっかり管理できてる時は
風呂上りの度に体重計乗ったりとかしてるんですが
ルーズになると乗らなくなります・・・ｗ

なので体重計だけは乗っておいたほうが
いいと思いますよ♪
rb-take
2011年12月18日 22:10
体重は、意図的にみない様に(!?)してます(爆)

その代わりに、クルマのシートが緩くなるかで判断中ww
コメントへの返答
2011年12月18日 22:16
あまり見ないと
たまに乗って超びっくり！なんてこともｗ

言われてみれば
最近シートへの体のはまりが
悪くなってきた気が・・・○|￣|＿
33MTORA
2011年12月19日 8:09
最近ですが、うちの体脂肪計付き体重計は乗る位置で2キロくらい違うことを発見（汗）　
理想の体重＋αで推移していると思ったら断然オーバーしてました・・・　
タニタの高級品のハズなんですが愕然としましたorz
コメントへの返答
2011年12月19日 17:17
うちのもタニタですが
安モデルなんで尚更信頼性が・・・ｗ

基準の体重計としてならば
不正確でも増減の目安になりそうですが
え・・・！と思うほど重かったりすると
気分的に微妙ですしね・・・ｗ
銀ちゃん
2011年12月19日 13:26
お疲れ様です(｀･ω･´)

先月は油断しきってて僕もジムの体組成計測器では体重は２キロ増体脂肪率５％上昇してました…orz

やっぱ食うと太るんですね（´；ω；`）ｼｸｼｸ

今月は頑張ってやるつもりですが昨日、一昨日と焼肉、ピザパーティーに参加しちゃってます…orz

これじゃだめだぞ！俺！
コメントへの返答
2011年12月19日 17:20
お疲れさんヾ(・∀・)ﾉ

食べれば太る！
分かっちゃいても止められないｗｗｗ

食べないとストレスだし・・・。


最近ダイエット系のサプリにでも手をだそうか
ちょっと考え中・・・ｗ
白菜ギル
2011年12月20日 0:01
この番組録画して見ました。（笑）

アッシは若い頃の不摂生がたたってＪｒヘビー級に

コレじゃイカン！って思いジム（水泳）と食事制限＆縄跳びで

２ヵ月弱で１０ｋｇ落としたことがります。

８０ｋｇオーバから７０ｋｇ台へ・・・

体重、今は比較的安定していますが腹周りが・・・（謎）

コメントへの返答
2011年12月20日 0:53
自分も3年前96キロから
1年半かけて15キロ落とし
体型が貧弱になったのが気に食わず
そこから筋トレにシフトして増量・・・
という感じです。

腹回りに脂肪があるんじゃ
体重落とした意味無いじゃないですか？？ｗ

   

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「腕・・・ http://cvw.jp/b/338484/48598473/」
何シテル？   08/14 03:02
駄目人間です・・・。

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