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イイね!
2013年09月08日

波・・・

波・・・ この前より少し楽になり
体が大きい感じ。

金曜日のフォローが効いてるのかな・・・?

今日はスクワットの日ですが
スクワットをしっかりやってると
下半身はもちろん
腹筋と腹斜筋も鍛えられてるみたいで
すごくイイんだけど
超疲れます・・・w
ブログ一覧 | ダイエット・筋トレ | 日記
Posted at 2013/09/09 18:19:37

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