下半身も良い調子

今日はスクワットの日。
昨日はジムが休館日でしたが
昨日は仕事が忙しかったんで
休館日じゃなくても今日だったかも・・・。

昨日はいつもの外仕事関連じゃなく
店の仕事の処理。
OKの範囲を狭く
細かい所にも注意を
という感じで仕上げるんですが
人数は外仕事並なので
久しぶりに超疲れた・・・。
サボると今日ジムに行けないんで
休みなく黙々とやってましたが
筋トレのためなら頑張れるのか・・・？
そんなに筋トレは好きじゃないんだけどなぁ・・・ｗ


そんな感じで無事行けた下半身トレですが
筋トレ自体は上半身と同じく良い調子。
せっかく調子が良かったのに
スクワットラックを長く占拠する奴がいて
自分のメニューがこなせるかギリギリな感じでしたが
いつもよりインターバルをかなり短くして何とかセーフ。
長時間占拠野郎は無駄にインターバルが長く
その姿がみっともなかったんで
自分もああならないよう気を付けよう・・・。


車の入れ替えが面倒だったんで
Rでジムへ。
雨が降ってたんでワイパーを動かしたら
グーッゴゴゴゴ！とワイパーのゴムが跳ねる音・・・。
そういえばダメそうだから交換しなきゃと
ブレードを買ってあったんですが
アームの塗装をしてから・・・なんて思って放置してました・・・。

うちの環境だとワイパーのゴムも
いつ交換したか忘れるぐらい長持ちするんで
頭から抜けてしまいます・・・。