下半身・・・

用事があり
いつもよりだいぶ早くジムへ。

今日は待ちもなく
スムーズに自分の予定がこなせました。

スクワットは相変わらず
姿勢が崩れそうになったり
最大荷重が近くなってくると
腰にきそうな感じはありますが
前回よりはだいぶ軽くなったかな・・・。

デッドリフトも重さは程々で
フォームを意識して回数を増やして・・・と
やってきたのに慣れてきて
良い感じになってきました・・・。


年末でジムが休みに入る前に
もう一度行っておきたいんだけど
行けるかな・・・？