下半身の日・・・

花粉の野郎のせいで
頭がボーッとしてるせいか
休館日の昨日間違って行ってしまい
駐車場に入る前に施設の暗さに
これは休みじゃないか？と確認したら
やっぱり休み・・・。


気を取り直して今日
午前中は外仕事で
花粉対策の薬を飲んでおいたので
その効き目があるうちにジムへ。

今日は久しぶりにガラガラ。
休みの翌日は混んでるのに不思議。


今回は外仕事のあとに来たせいか
最初から疲れてる感じで
うぉー！おりゃー！と力が出なくて
ひぃー・・・よっこらしょ・・・みたいなｗ

スクワットが特に調子悪くて
いつものメニューをこなすのがギリギリなぐらい弱い・・・。
その後のマシンでも
太もも全般の力が出ない。
大して激しい仕事でもなかったのに
こんなに疲れてるとは思わなかったなぁ・・・。


なので終わった後に整体に・・・と思ったら
予約が入ってて行けなくて
自分でモミモミするはめに・・・ｗ

来週にでも行くかな。