まあまあ・・・

前回よりは良い感じ。

自重トレは調子が良く
背中がいつもよりパワフルで
チンニングが楽ちんでしたが
後半のウエイトトレがやっぱり戻ってない・・・。


ダンベルベンチで
同じ回数をこなそうとすると
小さく動いたり、浅く動いたりしないとこなせなくて
最近の筋トレのテーマの
正しいフォームで大きい動作に反して
良くない・・・(´・ω・｀)

波がありつつ成長していくと
分かってはいるんですが
焦るなぁ・・・。