良いんだか悪いんだか・・・？

筋トレ前から
いつもより体が元気な感じがしていて
筋トレをはじめてもまあまあ良い調子・・・

だったんですが
懸垂で力んだら
背中がピキッときて肩・首に痛み。
筋トレできない程ではなかったんですが
黙殺するには痛いし
ピキッときた近辺をしばらくほぐして再開。

幸い筋トレ中に痛みを忘れるぐらいに
治まったんですが
こういうのってすごい調子が悪い時に多いので
最初に感じていた状態と
実際の体の状態がずいぶんずれてたのかな・・・。