調子悪いと思ったら・・・

ディップスとチンニングが
微妙に調子が悪い・・・。

ディップスは
深く動かすと
バランスが崩れるし
チンニングは最後の何回かが
ヘコヘコ動いてるだけで
正しく動けてない・・・。


とりあえず理由が分からないけど
怪我ではないので
回数を減らした1セットを余計にプラスして終了。

自重トレは微妙でしたが
ウエイトトレはいつも通り。


んで・・・・今日
風呂の前に体重計に乗ったら
びっくりするほど体重が重い・・・ｗ

定例会中に
油と炭水化物を摂り過ぎたか・・・。

12~さんもダイエットしてるし
自分も少し絞ろうかなぁ・・・。