どうにか・・・

いつも筋トレは深夜にやってるんですが
翌日に毎年恒例の仕事が入っていて
休みですが寝てられず・・・。

かと言って仕事が終わってすぐ筋トレってのも
眠くてやる気にならない・・・。

なので仮眠ではなくしっかり寝て
いつもより遅く筋トレ開始。

最近調子の悪かったチンニングは
まあまあ調子が良いんですが
ダンベルトレ全般が
微妙に調子が悪い・・・。

全般的に調子が良ければ
金曜か日曜をお休み・・・なんて思ってたんですが
これじゃ無理かな・・・。


で筋トレ後少し仮眠してから仕事へ。
意外と眠くならなかったし
体も動くしで
良い感じでした・・・。