筋トレ前に・・・

ボーっとしてしまい
始める時間を過ぎて
ばたばたして落ち着かない筋トレ・・・。


ただ、調子は良いので
サクサクとメニューの消化はできますが
それでも時間が少し足りなかったので
翌日ジムに行ってできる肩はカット。

ディップスが若干調子が悪くて
フォームが固まらず
ちゃんと負荷をかけられてなかったかな・・・。
あとまだ微妙に前腕が痛んで
動作に支障はないけど無理はできない感じ。

年末は筋トレできない日があるし
好調をどこまで維持できるかな・・・？