手首・前腕・・・

相変わらず
タイトルの部位が不調。


痛くて動作ができないほどじゃないですが
ちょっとした動きで
痛みを感じることもあるので
気になります・・・。


相変わらず体重重めなので
そのせいもあると思うんですが
筋肉自体は好調。
自重トレの後半に疲れがきて
その疲労がダンベルトレにも影響があったりしますが
フォームが甘くなるぐらいで
どうにかなってます・・・ｗ


ジムでの肩トレに慣れてしまって
自宅での肩トレが何となく物足りない・・・。

久しぶりに週2でジムに行っちゃうかな・・・。