手首・・・

ここ3日ぐらい
撮影・データ処理・出力ぐらいしか
動いてなかったのに
手首が痛くなり
内側には痛くて曲がらない・・・。


前回休んじゃったし
今回は休むのもちょっと気がひけるので
リストラップを巻いて筋トレ。

リストラップを巻かないと
15キロの軽いウエイトを持っても
痛いかな・・・。

ただ、巻いておけば問題ないし
一回休んだおかげか筋肉はまあまあ好調。

左腕は相変わらず痛みはありますが
そんなに気にならない程度になってきたし
胸筋の痛みは解消。

やっぱり疲労が溜まってたんだなぁ・・・。