あまり変わらず・・・

手首・左腕の状況は
前回とあまり変わらず。

手首は
だいぶ調子良くなった感があったんですが
最初にリストラップ無しでやってたら
微妙に痛くなりそうな感じだったので
心配でリストラップを巻きました。

筋トレが終わる頃には
少し痛むので
まだ治ってないですね・・・。
巻いておいて良かったのかな。


筋トレ自体は・・・少し体が重いのか
疲労感がすごい・・・。
体調や筋肉の調子が悪くなる前兆っぽいし
やだなぁ～・・・。