右も・・・

昼間はまだ暖かくて過ごしやすいですが
筋トレを始める時間には寒いので
暖房で暖めたから筋トレ開始。

少し早く始めたので
気持ちに余裕があって
良い筋トレでしたが
途中から右肩が怪しい感じ・・・。

たまーに違和感を感じるぐらいですが
無理するとすぐ痛くなりそう・・・。

左肩の調子も悪いので
特に最近は肩に無理は掛けてないんで
これは無理をしなくても痛くなるパターンか・・・？

左みたいに
ラットプルだけ痛いって
都合の良い痛め方にならないだろうから
嫌だなぁ・・・。