不調・・・

火曜日に整体に行ったら
思ってたより状態が悪くて
良いタイミングに行ったかも・・・という感じ。

少し暖かかったので
袖なしで筋トレ。
腕周りが動かしやすい♪

背中全体の疲れの抜けない感じは
だいぶ解消されて
普段に近い感じで筋トレを始めましたが・・・
全然力が出ない・・・。

疲労が抜けなくて辛い時でも
出力にあまり影響はなかったんですが
今回はいつもより1割ぐらい力が出て無くて
動作がつらいと言うよりできない感じで
逆に諦めがつくぐらいひどい・・・ｗ

風邪っぽいし
自分が思ってるより
あまり状態が良くないのかもなぁ・・・。