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イイね!
2017年12月03日

実験・・・

実験・・・ 筋トレ前に眠気が急に来て
少し寝てから筋トレ。
そのせいで普段より
始める時間が遅くなり・・・
弟も仕事をしてたりするので
普段のメニューから
一つ省いて筋トレ。

正直自重トレなんて
全部省いて良い気がしているんですが
習慣になってて
やらないと筋トレした感が薄い・・・。


省いたおかげで
時間は少し早くなるし
肩関節に無駄な負担がないので
ダンベルベンチの時に疲れてもフォームが崩れない気がして
良かったかも。

部屋に機器を揃えて筋トレするにしても
今回省いたメニューは省かれるし
たまにやるぐらいで良いのかもなぁ・・・。

ブログ一覧 | ダイエット・筋トレ | 日記
Posted at 2017/12/04 23:04:03

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