48!!のブログ一覧

肩が死んでるので M3のオイル交換でもするかと 車のジャッキアップを・・・と ジャッキを動かすだけで肩が痛いｗ これは車の下で作業できんのか？と 試しに寝転がって手を伸ばすと痛い・・・。 それなら車の下に入る必要のない ノアのダウンサスでも・・・と思ったら 昔持ってたはずの スプリングコンプレッ ...
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大晦日は普段通り。 24c家と一緒に過ごします。 24c宅まで行って合流し お買い物に出ましたが 例年と違って スーパー等買い物するスポットが 何処も彼処も大混雑・・・。 ２４ｃ宅で楽しく美味しく食事して 娘っ子と遊んで眠いなと思ったら ちょうど年越し。 去年は帰る時間は極寒で 車はバキバキ ...
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27日予定だった大掃除を 自分の都合で今日に変更。 例年より少し早いかなぐらいに 大掃除に合流し まあまあ真面目に働いてたら 疲れてしまってエニタイム行けず・・・。 まあ昨日でトレ納めの覚悟はできてたし 今年のテーマはオフなので 2日までオフにします。 皆様良いお年を。
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あけましておめでとうございます。 今年も宜しくおねがいします。 元旦らしさ皆無の写真ですが 今月から減量を真剣に進めます。 写真は胸肉の焼いたのと白米を200グラムずつ。 これを1日5食という感じになります。 もちろん野菜も食べますが基本はこれです。 写真だと味気なさそうに見えますが 胸肉は ...
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予定よりジムを出るのが だいぶ遅くなり 24c宅に行く前に一旦帰宅してから 行こうと思っていたのを変更して 直接行くことに。 都市部と24c宅のある田舎だと 3℃近く気温が違うんですが 向かってる時点で気温が1℃以下で 帰る時間にはどうなるか少し怖い・・・。 道は意外に空いていて 予定よりは約 ...
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今日はジム仲間が フィジークのコンテストに出場するので そのサポートへ。 パワーリフティングと違って 事前にバックステージパスを買わないと サポートできないので 出場者エントリーの時点で購入してあり そのお値段￥8,000 さらに観客席に入るのに別でチケット購入が必須で それが￥5,500 外タ ...
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タクトに乗って24c兄のお店へ。 この前M３で行った時に タクトの社外マフラーが入ったと聞いて 即購入したのでその取付です。 ２４c兄のお店までは 原チャリではまあまあ距離を感じるぐらい 離れてはいるんですが ジムの用具を積んでないので 若干加速が良く感じて道中が快適。 そんなに寒くないか ...
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ジムの後に２４ｃ宅へ。 今年はあまり24cちゃんと 会ってなかったので 家に来るのも久しぶり。 娘っ子がチャリに乗れるなんて話を聞くと 成長に驚きます・・・。 お話も上手にするし絵もうまく書くし 子供の成長は早いなぁ・・・。 大晦日はだいたいいつも通りで 24c家と焼き肉を食べに出て 戻っ ...
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昨日から喉が死んでて 咳が止まらなかったんですが 微妙に発熱・・・。 なのでジムを休んで 家でおとなしくしてます。 出張中に寒くて震える状況が多々あって いくら暑がりの自分でも 寒くてたまらんと着込んだりしていたんですが 疲れも合さって負けたか・・・ｗ 今週はもう一つ浅草出張があって 超疲 ...
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金曜日、夕方から外仕事。 朝から咳がひどいしだるくて 外仕事まで声を発していなかったんですが 仕事前に客先で挨拶したら ガラガラで声が出ない・・・ｗ 仕事は普段通りに終わらせて 店に戻ったら 寒気がすごくて動けない・・・。 エニタイムで腕トレ予定でしたが 行けたもんじゃないので休み。 薬を飲ん ...
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