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2008年09月13日 イイね!

始めてから3ヶ月

始めてから3ヶ月
さて明日でダイエットを決意して3ヶ月。 開始時 体重約96キロ     体脂肪率 約25パーセント って感じだったのが 現在は 体重   88キロ近辺 体脂肪率 21パーセント近辺 という感じになりましたw 均等に割ると 1ヶ月で2.5キロちょっとと1.5パーセント弱ずつ と ...
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Posted at 2008/09/13 16:09:46 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「肩・・・ http://cvw.jp/b/338484/48628393/
何シテル?   08/31 04:10
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