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2015年09月22日 イイね！

筋肉痛・・・

筋肉痛・・・
昨晩背中だけ筋トレしようと思ったら 全身が筋肉痛で 背中も久しぶりにバキバキ・・・。 筋肉痛が酷い時に 筋トレしてもしょうがないんで 背中はお休み。 翌日の今日は2週間ぶりの下半身。 下半身も好調状態で休止したんで 大して弱ってないかも・・・と 上半身の筋肉痛に懲りず 甘い考えで臨んだんですが ...
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Posted at 2015/09/22 22:34:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「デッドリフト・肩・・・ http://cvw.jp/b/338484/48644180/」
何シテル？   09/08 04:04
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