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2016年02月09日 イイね!

ジム後整体

ジム後整体
午前中は外仕事で 午後から仕事を抜けだしてジムへ。 外仕事でも ライトな仕事だったんで 筋トレに支障が出るほど 疲労も溜まってないだろうと思ってたら 意外に疲れてたみたいで ジムの後は立ちたくない・動きたくない状態に。 加えて大腿四頭筋のいつもと違う所が つるように痛むんで 整体へ・・・。 ...
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Posted at 2016/02/09 22:50:05 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「デッドリフト・軽量腕・・・ http://cvw.jp/b/338484/48619025/
何シテル?   08/25 02:51
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