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2017年01月07日 イイね!

予定を・・・

予定を・・・
成人式絡みで 筋トレの予定を変更。 木曜日に 肩と胸を真面目にやったら 全然回復せずで 良い機会だから休養日を一日プラスして 金曜夜の筋トレを土曜夜に。 日曜夜はお休みになるし 余裕があったら月曜夜にもう一回金曜夜メニューで 水曜夜にいつも通りに戻して 木曜に下半身みたいな予定でいけるかな・・・ ...
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Posted at 2017/01/08 23:07:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「背中・・・ http://cvw.jp/b/338484/48558508/
何シテル?   07/23 03:28
駄目人間です・・・。

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