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2017年05月01日 イイね!

下半身の日・・・

下半身の日・・・
ジムへ出掛ける時に 酷い雨だったので 車でジムへ・・・。 天気が悪いのでジムはがらがら。 着替え中にスクワットラックの使用がよく被る ヘコヘコ動作おじさんが来たので 急いで着替えてちゃちゃっと準備運動して スクワット開始。 前回、開始の重量を重くして始めても 特に問題なかったので今日も同じ重 ...
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Posted at 2017/05/02 00:13:38 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「デッドリフト・ちょっと腕・・・ http://cvw.jp/b/338484/48630947/
何シテル?   09/01 03:12
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