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2017年10月12日 イイね!

デッドリフトの日・・・

デッドリフトの日・・・
用事があったんで いつもより早めにジムへ。 尚且ついつもみたいに メニューを増やさず 最初からやる内容を決めて開始。 まずはデッドリフトから。 交流のある若者がベンチをしていたんで インターバル中に補助しながら・・・w デッドリフトはメニューを模索中。 今回はレップ数を増やさず アップから5レ ...
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Posted at 2017/10/14 00:07:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「腕・・・ http://cvw.jp/b/338484/48585819/
何シテル?   08/07 03:42
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