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2017年11月08日 イイね!

体が重い・・・

体が重い・・・
ほんのちょっとずつ 筋トレ時間を早めてます・・・。 と言っても まだド深夜ですが・・・w 今回は1セット目から 何をやっても重い・・・。 最近ビッグ3の重量を伸ばしたくて 食事は間食は少なめですが プロテインバーを菓子代わりに食べたり 一食増やしました。 サプリの類は クレアチンが効いてて ...
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Posted at 2017/11/10 03:36:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48574128/
何シテル?   08/01 03:40
駄目人間です・・・。

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