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2017年11月16日 イイね!

デッドリフト・背中・肩・・・

デッドリフト・背中・肩・・・
先週木曜日の就寝中に 足に異常が出たので 怪我に細心の注意を払って メニューを消化。 テーピングすると無理がききそうなので カーフタイツで圧迫して様子見。 たまに見かけるおじいちゃんが スクワットラックを使用中だったので 肩トレを一通りやってから デッドリフト開始。 今日は密かに前回170 ...
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Posted at 2017/11/16 18:26:04 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「胸トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48638987/
何シテル?   09/06 03:58
駄目人間です・・・。

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