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2017年11月27日 イイね！

スクワット・背中・肩・・・

スクワット・背中・肩・・・
昨日の背中の疲労が抜けず 背面全面ダル重・・・。 ま、スクワットは問題ないし・・・と 足取り重くジムへ。 今日はラック待ちがあると 嫌になっちゃいそうだなぁ・・・と 心配だったんですが 空いててすぐラックが使えました。 70のウォーミングアップは3回程度で ボトムで停止して足や体のバランス ...
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Posted at 2017/11/27 20:36:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「腕・・・ http://cvw.jp/b/338484/48635474/」
何シテル？   09/04 02:52
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