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2020年07月23日

デッドリフト・背中・肩・・・

デッドリフト・背中・肩・・・

今日は起きた時から腰に若干ギックリ気味の痛み・・・。デッドリフトできるかな？と一瞬不安になりますがベルト巻きゃ大丈夫だろうと気にせずジムへ。ベンチ中の専門生レスラーに少し絡んでからデッドリフト開始。バー・70・100・120・140・160・180・200 今日は少し前傾を ...
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Posted at 2020/07/24 01:05:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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