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2020年07月28日 イイね!

ベンチプレス・胸トレ・・・

ベンチプレス・胸トレ・・・
今日は少し早めに終わらせて 腹筋や足の残りか タンニングをしようと思いながらジムへ。 パワリフ先生がベンチ中で 一緒にベンチ開始。 バー・バー・70・100・120・130・140・150・155× 130を長めに止めて綺麗に上がり パワリフ先生に褒められたので 140も同じぐらい止めたらギリ ...
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Posted at 2020/07/29 01:56:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48574128/
何シテル?   08/01 03:40
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