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48!!のブログ一覧

2020年07月31日

ベンチプレス・胸トレ・・・

腰の痛みは悪化して今日は全然前傾姿勢になれない・・・。普通ならジム休むんでしょうけど通ってるジムはマシンも豊富なので腰を使わずできることもあるだろうとジムへ。ベンチができるか試してみようと思うもベンチ台が全部埋まってるので胸郭を動かしてローテーターカフを動かしてアップし 200 ...
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2020年07月31日

昨日パワリフ先生と翌日のメニューの話をしていたら同じデッドリフトというので時間を合わせて一緒にやることしだいぶ普段より早くジムへ。ジムに着いたらパワリフ先生はアップでウォーキング中なのでパワー用のプラットフォームを確保しパワリフ先生と合流。デッド前にコンプレフロスを試してみま ...
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何シテル？ 08/01 03:40

駄目人間です・・・。

福田屋さんの E92 M3 のバッテリー交換カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/05/16 03:13:39
[BMW M3 クーペ] DIY用の主要メンテナンスデータカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2022/11/10 01:28:06

	BMW M3 クーペ V8のFRをマニュアルで乗りたくてアメ車以外の選択肢がこの車しか無くて選んでみました。
	トヨタノア仕事車です。荷物運搬や遠出はこの車を使うかな・・・。納車時走行距離7420キロ
	ホンダタクトベーシック AF79 近所・ジム用の足
	日産スカイラインＧＴ‐Ｒ 12~さんのGT－Rを縁あって購入しました。スペック表は前オーナーの12~さんからコ ...