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2020年11月14日 イイね!

スクワット・足トレ・・・

スクワット・足トレ・・・
今日は駐車場から店に上がるまで 1時間以上・・・。 今日は普段だと軽量の腕・肩の日で 余裕があればウエイトリフティング練習の日ですが 専門生ビルダーと進撃の初老さんが 足トレをやるというのを聞いたので 予定を変更して足トレ。 聞いた時間を少し過ぎたあたりの時間にジムへ。 普段よりだいぶ早目 ...
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Posted at 2020/11/15 02:59:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48574128/
何シテル?   08/01 03:40
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