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48!!のブログ一覧

2020年11月28日

スクワット・足トレ・・・

腰の調子は普段通りで細かく気にすると横の動きは少し痛いのとベンチのあまり良くないフォームの時に骨盤が反りすぎて腰椎の角度が悪いと痛いかな・・・ぐらい。治ってはないでしょうから様子を見ながら慎重にアップしてスクワットをしようと決めてジムへ。ジムに入って着替えてストレッチルー ...
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2020年11月28日

今日はずーっと眠くて体がぼんやり・・・。前回からベンチ復活したので今日も少しやるかとベンチの用意をしてジムへ。店を出る時に弟と仕事の話をしていたら普段より出る時間が遅くなってしまい今日は遅いですねと声を掛けられるぐらいの時間にジムへ。ローテーターカフ近辺を動かす運動と ...
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「デッドリフト・ちょっと腕・・・ http://cvw.jp/b/338484/48630947/」

何シテル？ 09/01 03:12

駄目人間です・・・。

福田屋さんの E92 M3 のバッテリー交換カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/05/16 03:13:39
[BMW M3 クーペ] DIY用の主要メンテナンスデータカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2022/11/10 01:28:06

	BMW M3 クーペ V8のFRをマニュアルで乗りたくてアメ車以外の選択肢がこの車しか無くて選んでみました。
	トヨタノア仕事車です。荷物運搬や遠出はこの車を使うかな・・・。納車時走行距離7420キロ
	ホンダタクトベーシック AF79 近所・ジム用の足
	日産スカイラインＧＴ‐Ｒ 12~さんのGT－Rを縁あって購入しました。スペック表は前オーナーの12~さんからコ ...