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2020年12月10日 イイね!

背中・肩・・・

背中・肩・・・
減量中ですが 最近は甘いものへの欲求は そんなに強くなく 想像しても耐えられますが パン、それも小麦の匂いの強い バゲットが食べたくなって仕方がないです。 家の近所にハード系のパンが美味しいと 評判のお店が有り 今日はまだ売り切れて無いだろう時間に行って フランスパンの短いタイプのバタールと 食 ...
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Posted at 2020/12/11 03:29:02 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記
2020年12月10日 イイね!

腕・・・

腕・・・
今日は普段より早く帰ろうと思い 少し早くジムへ。 腕トレの日ですが 広背筋・胸椎近辺はしっかり動かし 準備運動。 この前の大会後に送っていった バイトトレーナー2号がいて 大会後の爆食の話を聞いてると 引き摺られて食べたくなる・・・危険。 腕トレを始めようと準備してたら 減量終わって栄養満点 ...
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Posted at 2020/12/10 01:58:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「胸トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48490596/
何シテル?   06/17 04:10
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[BMW M3 クーペ] DIY用の主要メンテナンスデータ 
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2022/11/10 01:28:06

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12~さんのGT-Rを縁あって購入しました。 スペック表は前オーナーの12~さんから コ ...
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