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2021年01月31日 イイね!

軽く肩・腕・・・

軽く肩・腕・・・
ここ1週間体重が落ちず 見事に停滞中・・・。 トレーナーやトレーニング仲間から 情報収集した感じだと 摂取カロリーが低すぎたかもしれない・・・。 糖質もかなり落として さらに夜は摂らないようにしても 体重に変化がない・・・。 昨日の足トレ後も糖質控えめで 更に今日湯船に浸かって 今日は体重軽い ...
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Posted at 2021/01/31 22:52:13 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「背中・・・ http://cvw.jp/b/338484/48610334/
何シテル?   08/20 04:08
駄目人間です・・・。

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