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2021年06月21日 イイね!

背中・肩・・・

背中・肩・・・
今日はプレワークアウトミールが メロンパン(キャラメル味) ポストワークアウトミールも メロンパン(メイプル味)と なんとも適当な食事・・・ですが 今日一日の食事の栄養・カロリー的には そんなに大外ししてないので 全体の食事を気をつければ こんな内容でも減量もできます・・・。 今日は普段より少 ...
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Posted at 2021/06/24 02:51:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「胸・背中・・・ http://cvw.jp/b/338484/48626329/
何シテル?   08/30 03:43
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