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2021年07月17日 イイね!

スクワット・足トレ・・・

スクワット・足トレ・・・
木曜日のデッドリフトの疲労が まだ残ってはいますが どうにスクワットはできそう。 ジム前の食事の炭水化物を多くして 普段よりだいぶ早くジムへ。 サッカーの試合を 近くのスタジアムをやっていて 駐車場に車が多くて面倒・・・。 準備運動をしっかりやって しゃがみに支障が出ないように 特に尻・ハ ...
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Posted at 2021/07/18 02:13:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48624906/
何シテル?   08/29 03:41
駄目人間です・・・。

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