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48!!のブログ一覧

2021年08月01日

肩・腕・・・

昨日は足トレだったのに足の疲労はあるにはありますが広背筋と肩がすごく疲れてて若干筋肉痛・・・何で？？肩トレなのに肩が疲れてるのは嫌だなぁ・・・と少しジムに行く気が無くなりますが今日は短縮営業日なのでグズグズしてるとトレーニング時間が無くなってしまうのでさっさと準備してジムへ ...
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2021年08月01日

今日もジム前炭水化物を用意し忘れ。何か食べるのも面倒になってしまい足トレ後は好きな物食べるからトレ前はいいかと胸肉だけ食べてジムへ。今日はジムががらがらで人がいない。コロナのせいか？少ないのは大歓迎。準備運動をしっかりやってエアコンの下のラックを確保しスクワット開始。バ ...
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何シテル？ 12/13 04:50

駄目人間です・・・。

福田屋さんの E92 M3 のバッテリー交換カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/05/16 03:13:39
[BMW M3 クーペ] DIY用の主要メンテナンスデータカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2022/11/10 01:28:06

	BMW M3 クーペ V8のFRをマニュアルで乗りたくてアメ車以外の選択肢がこの車しか無くて選んでみました。
	トヨタノア仕事車です。荷物運搬や遠出はこの車を使うかな・・・。納車時走行距離7420キロ
	ホンダタクトベーシック AF79 近所・ジム用の足
	日産スカイラインＧＴ‐Ｒ 12~さんのGT－Rを縁あって購入しました。スペック表は前オーナーの12~さんからコ ...