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2022年02月03日 イイね!

肩・・・

肩・・・
今日はジム前の食事の準備が面倒で 胸肉焼いて食べただけ・・・。 さすがにそれじゃトレ中に 体力がもたないなと ジム前にコンビニでラムネ菓子とバナナを買って 食べながらジムへ。 普段通りの時間にジムへ。 肩の前なので準備運動はすごく念入りに。 腰痛で休んでた若者が復活していたので 普段通りの合トレ ...
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Posted at 2022/02/04 01:40:00 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「胸・背中・・・ http://cvw.jp/b/338484/48584334/
何シテル?   08/06 04:20
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