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2022年05月06日 イイね!

ベンチプレス・胸トレ・背中・・・

ベンチプレス・胸トレ・背中・・・
ベンチの試合が終わってから 初めてのベンチプレスの通常練習。 肩の痛みは・・・微妙にあるけど ベンチの動きは大丈夫そう。 普段通りの時間にジムへ。 準備運動はフルで丁寧に。 台の周りでも準備運動をして ベンチプレス開始 バー・バー・70・100・120・140・150・160 試合が終わったので ...
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Posted at 2022/05/07 03:07:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48574128/
何シテル?   08/01 03:40
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