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2022年08月13日 イイね!

スクワット・足トレ・・・

スクワット・足トレ・・・
少しずつ減量していて ほんとにゆっくり落としていたんですが この前の仙台行きの時に たんぱく質の量を考えないで 適当に食事をしていたら 翌日ガクンと体重が減っていて 力ももちろん出ず・・・。 そのまま体重が戻ってなかったので 減量としては良いんですが 先週休んで2週間ぶりの足トレで 力が出ないのは ...
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Posted at 2022/08/14 02:30:54 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

プロフィール

「足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48510077/
何シテル?   06/27 02:35
駄目人間です・・・。

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